Traject voor jongeren van       16 tot 28 jaar oud, kijk hier!

Voor jou, ontwikkel jezelf voor slechts 0,99 euro!

Traject voor kinderen van         7 tot 12 jaar oud, kijk hier!

Altijd tijd voor positiviteit!

 -Positiviteit-

Luge

Over Luge
"Ontdek jezelf en leer alles aan jezelf te waarderen"

Bij Luge geloven we dat persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht voor iedereen toegankelijk moeten zijn.

 

Wij ondersteunen onderwijsinstellingen en organisaties die werken met jongeren en jongvolwassenen bij het bespreekbaar maken van mentale gezondheid, zelfontwikkeling en persoonlijke uitdagingen.

 

Met een positieve en laagdrempelige aanpak helpen we jongeren zichzelf beter te leren kennen, meer zelfvertrouwen op te bouwen en sterker om te gaan met de onzekerheden en uitdagingen die zij dagelijks ervaren.

 

Onze diensten bieden praktische handvatten voor thema's zoals zelfbeeld, motivatie, stress, prestatiedruk, identiteit en mentale weerbaarheid. Zo creëren we een veilige omgeving waarin jongeren zich gehoord voelen en de ruimte krijgen om te groeien.

 

Of het nu gaat om preventieve ondersteuning, persoonlijke ontwikkeling of een eerste stap richting meer mentale balans: Luge staat klaar om jongeren, jongvolwassenen én de professionals die hen begeleiden hierin te ondersteunen.

Onze visie

Title

Het Complete Ontwikkelpakket

Voor jongeren van 16-28 jaar.

Ook voor lange termijn beschikbaar op afspraak, neem daarvoor contact op via de mail.

 (onder in te vinden bij contact).

Meer rust, zelfvertrouwen en een sterker zelfbeeld

Voor minder stress, meer balans en sterker in je schoenen staan.
Dit pakket bundelt 4 losse trajecten in één compleet programma, zodat jij op meerdere lagen aan jezelf werkt en blijvende groei ervaart.

 

Wat zit erin?

  • Stress & Overprikkeling → meer rust en overzicht
  • Positieve Discipline → structuur zonder druk
  • Zelfvertrouwen & Zelfkennis → sterker zelfbeeld
  • De Eerste Stap naar de Echte Jij → bewuste keuzes

Geen quick fix, maar echte verandering.


 Duur: 8 weken 
Zet vandaag de eerste stap naar een rustiger hoofd en een sterker zelfbeeld.

Leerplan Luge ontwikkel jezelf

€349,99

Wat levert het je op?

✔ Meer rust in je hoofd
✔ Meer zelfvertrouwen
✔ Positieve discipline
✔ Bewuste keuzes
✔ Een sterke basis voor persoonlijke groei

Title

Ik ontdek mezelf

€199,99

Het kinderplan voor kinderen van 7 tot 12 jaar oud. 

Het beter leren kennen van zichzelf in hun eigen taal. Ook voor lange termijn beschikbaar op afspraak, neem daarvoor contact op via de mail.

 (onder in te vinden bij contact).

 

Met zes lessen om de kinderen zichzelf beter te laten leren kennen op een leuke manier in hun eigen taal. 

  • Dromen voor later → Wie wil ik zijn?
  • Mijn superkrachten → Wat kan ik al?
  • Emotie-detectives → Wat voel ik?
  • Gereedschapskist voor gevoelens →  Wat kan ik doen als ik iets voel?
  • Uitdagingenrace → Hoe ga ik om met tegenslagen?
  • Groeiheld-diploma

Kinderen van 7-12 jaar. 

Title

Rust creëren in tien simpele stappen!

€0,99

Dit is een korte video cursus waar in ik je mee neem in het creëren van rust aan de hand van de boeken: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en De monnik die zijn Ferarri verkocht. Met tien to do's die jij makkelijk kan uitvoeren heb je de zelfde dag nog resultaat! 

Meer zelfkennis in tien simpele stappen!

€0,99

Dit is een korte video met daar in 10 to do's onderweg naar het beter begrijpen van jezelf! Stap voor stap simpel te volgen voor iedereen. 

Hier een aantal stukjes uit de trajecten, zo krijg je een beeld van wat je kan verwachten!

  • Lugenlofficial

  • Lugenl

  • Lugenl

Onze visie 

 Wat maakt Luge uniek?

Bij Luge geloven we dat persoonlijke groei niet begint bij perfectie, maar bij eerlijk naar jezelf durven kijken.

Iedereen heeft onzekerheden. Dat maakt je mens.


Het verschil zit niet in wie ze heeft en wie niet maar in hoe je ermee omgaat. Sommige mensen hebben een manier gevonden om hiermee te leven, ermee te groeien en er zelfs kracht uit te halen. En precies dat gunnen wij jou ook.

 

Daarom doen wij het anders.

 

Wij bieden geen standaard oplossingen, maar producten en trajecten die je helpen om jezelf écht te leren kennen. Geen oppervlakkige motivatie, maar verdieping. Geen druk om beter te zijn, maar ruimte om te groeien op jouw manier.

Onze aanpak draait om drie dingen:

  • Positiviteit – leren kijken naar wat er wél is
  • Zelfontwikkeling – stap voor stap groeien
  • Bewustwording – begrijpen wie je bent en wat je nodig hebt

Wat Luge uniek maakt, is dat jij altijd centraal staat.
Geen vast pad waar je in moet passen, maar een traject dat met je meebeweegt. Jij bepaalt het tempo, jij bepaalt de richting.

 

We dagen je uit om naar jezelf te kijken ook naar de stukken die je misschien liever vermijdt. Niet om ze te veranderen omdat het moet, maar om ze te begrijpen en te accepteren. Want juist daar zit groei.

 

In een wereld waarin je continu wordt beïnvloed door social media, verwachtingen en vergelijking is het soms lastig om dicht bij jezelf te blijven.


Luge helpt je om weer terug te gaan naar de basis: wie ben jij, wat wil jij en wat heb jij nodig?

Wij geloven dat je met de juiste mindset en de juiste tools je leven kunt veranderen.


Niet van de ene op de andere dag, maar stap voor stap. Op een manier die bij jou past en die blijft.

Ons doel is simpel:
jou helpen om jezelf beter te begrijpen, sterker in je schoenen te staan en meer positiviteit in je leven te ervaren.

 

Niet omdat je moet veranderen wie je bent,
maar omdat je mag worden wie je al bent.

Naar begin 

Wie zit er achter Luge?

+Contact

Ik ben Carsten Lugtigheid, ik heb de opleiding sociaal werk afgerond en zet mij in voor de mentale gezondheid door middel van zelfontwikkeling. Ik ben Luge gestart omdat ik vind dat er te weinig tools zijn voor zelfontwikkeling en dat er te weinig aandacht is voor mentale problemen en onzekerheden. Daarom kan je alles wat je hier in nodig hebt vinden bij Luge! 

Vestiging

Nederland — 

Contact

infolugeservice@gmail.com